NATURAL HEALING DIARY

梁綺華:夏日香薰除臭 驅趕蚊蟲大法

July 14, 2015

夏天最怕就是外出,天氣不但炎熱、翳焗,而且戶外多蚊蟲出沒,一走到街上,又充斥着不同的臭(汗)味,真的令人窒息。在夏天,要趕絕蚊蟲及臭味,就要注意環境及個人衞生,不講不知,香薰原來可以是你清潔及除臭的好幫手!

夏季多雨水最易孶生蚊蟲,要趕絕蚊患,最重要就是要建立防守措施。家居、地板要勤清潔,除了以1:99家用漂白水清潔外,平日我還會用薰香法,以香薰熏蒸家中每個角落。其中,香茅(Citronella)香薰油最好不過,因為它不但能除臭、驅蟲,亦可減輕我平時的頭痛,即使家中有小朋友都適合使用。尤加利亦是我經常使用的香薰油之一,不但可驅蟲,更可殺滅病菌,而且可對付感冒、鼻塞症狀。為了中和味道,除了使用香茅、尤加利,我會加入薰衣草合共12滴的香薰油,一起混和水中並於香薰爐燃點。這個組合亦可用來清潔家居及地板,代替一般的化學清潔劑,將以上共12滴的香薰加入約兩公升的清水中即可,既安全又乾淨!
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解決了家居蚊蟲問題,當然要談談個人如何防止被蚊叮蟲咬。要驅蚊,一般人大多使用含Deet的驅蚊劑。事實上,市面上含Deet的驅蚊產品大多功效相同,最主要的分別在於濃度高低;愈高濃度的,抗蚊蟲的時間自然是維持得愈久。然而Deet是化合物,含神經毒性的,對皮膚及神經有輕微的刺激,故選用高濃度的Deet產品,雖可把抗蚊蟲的時間維持得更持久,但噴在皮膚上,有可能滲入血液內,產生失眠、精神緊張等副作用,身體需要數月才可代謝分解。因此,與其選用對自己身體及皮膚有害的產品,不如自行調配天然的香薰驅蚊劑。將上文提及過的香茅、尤加利,薰衣草共6滴的香薰油,混入10ml的Vodka及40ml蒸餾水中,即可變成天然無添加的蚊怕水了。有些人喜用檸檬草(Lemongrass)代替香茅(Citronella)作驅蚊之用,兩者看似沒有甚麼分別,均可除臭、殺菌、驅蟲,但檸檬草香薰油是不適合小朋友使用的,原因是會影響他們眼睛發育。所以如果想為小朋友調配的話,記得選擇香茅,購買時最好看清楚香薰油的英文名稱,以免買錯。

烈日當空下就最易大汗淋漓,大家亦應該有搭公車的經驗吧?因為車廂只開空調,空氣夾雜大家身上的汗味,真的令人非常難受。特別在擁擠的車廂中,大家濕漉漉地背對背的感覺,非常不衞生。汗臭主要是因為夾雜身體分泌物再加上空氣中細菌而形成難聞的體味。從中醫角度,汗臭、體臭、腳臭,主要是因體內困濕,即囤積毒素、水分。因此首要為身體促進排毒循環,上回就已提及身體按摩排毒配方,在此也不多解釋,反之,今次想為大家介紹天然的除臭噴霧。

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大家總會聽過身邊朋友的除臭大法,有些會使用止汗劑,有些會大量使用濃重的香水來辟走「體味」。無論是止汗劑或是香水,都是蘊含人工化合物,當中的香料泰半亦添加了防腐劑,過量使用或使用不當都會引起使用者皮膚過敏。不少人以為止汗劑能減輕「狐臭」,但之前就有皮膚科醫生證實,「狐臭」是從大汗腺引發出來的,而止汗劑只可堵塞小汗腺排出的汗水。加上出汗本是正常的生理反應,有助散熱、排出體內毒素及廢物,用止汗劑抑制出汗,並不能減低身體的整體排汗量;因為汗水會自動轉移至其他沒有塗上止汗劑的部位排出,所以汗臭味還是會存在的。要令自己不受體味困擾,最根本是要有良好的體魄,促進身體排毒,減少吃辛辣、濃味的食物。

Protection from Mosquitoes while Hiking NATURAL HEALING DIARY
既然化學劑對身體皮膚並無益處,不妨自行調配天然香薰除臭香水:將各2 滴的香茅及野生絲柏,混合各1 滴的檀香木及橙花;然後加入10ml 的Vodka 及40ml 蒸餾水即可。香茅主止汗除臭,野生絲柏主殺菌收斂,檀香木及橙花主殺菌、消炎及提升配方中的香氣。使用時,避免噴於面部,可在衣物、腋下、背後噴上。

時代的進步令我們享受到很多不同種類的「方便劑」,林林總總的貨品憑着科技的研發,令生活更加便利快捷,正如一支止汗劑,的確一噴可以減少汗水及臭味,但作為愛惜自己的精明消費者,使用過多化學噴霧劑,對身體及皮膚確實不好。天然香薰是「取於大自然」的植物素材,其效用套諸生活細節上尤其恰到好處,不論是在家居、個人、或生活層面上,香薰令你感受到「用於自然」的生活態度,一種既樸素、來自大自然的神奇力量!隨着綠色生活的提倡,我們是時候反思,愛護自己、家人及我們的都市。夏天最怕就是外出,天氣不但炎熱、翳焗,而且戶外多蚊蟲出沒,一走到街上,又充斥着不同的臭(汗)味,真的令人窒息。在夏天,要趕絕蚊蟲及臭味,就要注意環境及個人衞生,不講不知,香薰原來可以是你清潔及除臭的好幫手!

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